Kimberly的熱血人生

水上跳躍(air)是在一個不穩定的浪面，要跳的穩跳的高，先把陸上深蹲蹲好馬步紮穩，臀腿要有力，加上跳耀的腹核心要收緊，才能把雙腿拉高靠向胸，landing靠深蹲姿勢才能保護膝蓋。 #每個訓練都是環環相扣

2020-11-24 23:39:39 有 692 人按讚

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美妝界的運動家—美傑仕集團|快艇衝浪選手|ACE健身教練|著有「不設限的美麗」滑水生涯2016-2021獲獎15金13銀6銅媒體邀訪／公關活動／商業合作請洽-星予02-28385785